Ejercicios para marcar la cintura y definir a tu silueta



Ejercicios para tener una cintura marcada y silueta de reloj de arena. Esta rutina de ejercicios te ayudará a tener esa cintura definida que tanto buscas y lograr el anhelado efecto reloj de arena. Si uno de tus propósitos es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo para sentirte mejor contigo misma, debes hacer el entrenamiento correcto y, en GLAM CAMP, te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año.

Con Denise Bouffier y Esperanza Salmun, de Body Barre, aprenderemos a trabajar la cintura de manera intensiva (menos de 20 minutos) además de definir toda nuestra silueta.

Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!

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En solo 10 minutos mantente en forma con estas rutinas de ejercicio:
Rutinas de ejercicio con peso que puedes hacer en casa para quemar calorías:

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